Du som är ny på YogaNatur är välkommen att prova en gång, innan du bestämmer sej om du vill fortsätta terminen. OBS! Anmälan krävs.
Priser Actiway yoga 75 min: 2200 kr / 60 min: 2100 / 45 min 1650 

Villkor:
Anmälan är bindande. Avgift betald med friskvårdsbidrag återbetalas ej.
Alla inbetalningar gäller under innevarande termin. 
Vid sjukdom kan du få tillbaka kursavgiften mot uppvisande av läkarintyg.
I mån av plats är du välkommen att ta igen missade klasser på andra orter och tider. Hojta till, så försöker vi lösa det ( gäller under innevarande termin och endast på ordinarie pass ).


YOGA hösten 2020
Falerum- Åtvidaberg- Kvarnvik- Värna 

Start vecka 36, - 14 tillfällen.
Alla kan vara med - utan förkunskaper!

Falerum Bykupan ( Bygdegård ) - måndagar


18.30-19.45: Friskyoga - medel

Investering:
Friskyoga 2000 kr / senior 1900 kr
Friskvårdsbidraget gäller.

Anmälan/kontakt

Länk till karta

Åtvidabergs Hembygdsgård - tisdagar

15.30-16.15: Stolsyoga - mjuk
17.00-18.00: Friskyoga - medel
18.30-19.45: Friskyoga - medel

Investering:
Stolsyoga 1500 kr / 800 kr ( v.36-42 ) / 120 kr per gång
Friskyoga 60 min:  1900 kr / senior 1800 kr
Friskyoga 75 min: 2000 kr / senior 1900 kr
Friskvårdsbidraget gäller.

Anmälan/kontakt

Länk till karta

Kvarnviks Bygdegård - onsdagar


17.00-17.45: Stolsyoga - mjuk
18.30-19.45: Friskyoga - medel

Investering:
Stolsyoga 1500 kr / 800 kr ( v.36-42 ) / 120 kr per gång
Friskyoga 2000 kr / senior 1900 kr
Friskvårdsbidraget gäller.

Anmälan/kontakt

Länk till karta 




Värna Grebo Bygdegård - torsdagar


17.00-17.45: Stolsyoga - mjuk
18.30-19.45: Friskyoga - medel

Investering:
Stolsyoga 1500 kr / 800 kr ( v.36-42 ) / 120 kr per gång
Friskyoga 2000 kr / senior 1900 kr
Friskvårdsbidraget gäller.

Anmälan/kontakt

Länk till karta

Stolsyoga                        Friskyoga

Stolsyoga/ Medicinsk yoga har rötter i Kundaliniyoga, och är en modern och svenskutvecklad yogaform som passar alla.

Ett yogapass består av enkla och effektiva rörelser i kombination med medveten andning. Rörelserna varvas med vila och avslappning.

Yoga går bra att utöva för såväl äldre som yngre.

Du gör alltid yogan i din egen takt och du gör det du kan, utifrån dina förutsättningar. Inga förkunskaper behövs.
Kan du andas - kan du yoga :).


Friskyoga har grunden i kundaliniyoga och jobbar med rygg, axlar och nacke. Yogan har hjälper också till vid lindrig oro.
I friskyoga utgår vi från sittande på matta, och stående och liggande positioner ingår i passen.

Ett yogapass består av enkla och effektiva rörelser i kombination med medveten andning. Rörelserna varvas med vila och avslappning.

Yoga går bra att utöva för såväl äldre som yngre.

Du gör alltid yogan i din egen takt och du gör det du kan, utifrån dina förutsättningar. Inga förkunskaper behövs.

Kan du andas - kan du yoga :). 



Anmälan och info:

Maria Svensson, yogalärare och instruktör i medicinsk yoga.
Mail: yoganatur@outlook.com
Telefon / sms: 0703-165 499.

Länk till anmälan


För att kurserna ska starta krävs tillräckligt antal.
All yoga utövas på egen risk.