Varmt välkommen på yoga i naturen!

Yogan blir en stund för dej, med tid för återhämting. Vi gör enkla & effektiva övningar för rygg, axlar och nacke, i kombination med medveten andning och vila.
Du behöver inte ha några förkunskaper.

Medtag: matta/liggunderlag,  varm filt, kudde & vattenflaska. I början på säsongen kan det vara lite kallt, så klä dej gärna extra varmt.

Pris:  150 kr ( stolsyoga  140 kr )
Betalning sker via Swish 0703-165 499
( eller jämna kontanter ) på plats.
Ingen anmälan behövs.

Ring, smsa eller maila yogalärare Maria Svensson, om du har några frågor; yoganatur@outlook.com, 0703-165 499

Uteyoga i Kvarnvik, Hannäs
- måndag 13:e & 20:e maj
kl. 17.00-17.45: stolsyoga
kl. 18.30-19.30: på matta

På dansbanan i Kvarnviks festplats möter vi försommaren med uteyoga.
Kvarnvik ligger mellan Åtvidaberg och Valdemarsvik och det går fint att parkera utanför festplatsen.
Dansbanan har tak, så det blir bara lite extra mysigt om det regnar.

Karta ( parkering utanför Festplatsen )

Uteyoga i Björkekrog
Tisdag 14:e & 21:e maj
kl. 18.30-19.30: på matta

Nere vid Örbågens strand på gården Björkekrog, nära rv. 35, yogar vi på tisdagskvällar.
Här får vi ibland sällskap av korna som betar hagarna runt sjön, dock på andra sidan staketet.
Björkekrog ligger mellan Målbäck och Stäckö, och du svänger av 35:an vid den turkosa ensilagebalen. Ca 100 meter från vägen ligger logen, och det går bra att parkera där. Sen följer du bara vägen ner mot sjön, ca. 200 m. Du får passera en grind.
Vid dålig väderlek flyttas yogan in på logen vid parkeringen.
Karta Björkekrog ( parkering vid logen )

Uteyoga vid Domarvik, Hannäs
- eventuellt i juli 

kl. 17.00-17.45: stolsyoga
kl. 18.30-19.30: på matta

Mellan Falerum och Kvarnvik, i Hannäs, ligger Hembygdsgården Domarvik.
I vacker miljö yogar vi här på tisdagar.
Stor parkering finns och vi håller till på gräsmattan vid husen.
Vid blött väder flyttas yogan in på logen.

Hitta till Domarvik