Prova Friskyoga för 100 kr
Nyfiken på yoga? Prova en klass på matta eller stol och känn efter om Friskyoga passar dej.
Inga förkunskaper behövs.
...till första prova-på klassen
Vad är Friskyoga?
– inte tvärtom.
Det viktigaste är inte hur yogan ser ut, utan hur den känns
i kroppen.
Friskyoga är YogaNaturs egen yogaform, utvecklad för att stödja dej som deltagare till mer rörlighet, lugn och fokus.
Stolsyoga bygger på samma tanke som Friskyoga – skillnaden är att övningar görs sittande eller med stöd av en stol.
Här kan du prova Friskyoga
Åtvidaberg • Valdemarsvik • Kvarnvik • Värna
Stolsyoga
Åtvidaberg • Kvarnvik
Du behöver inte vara vig, trendig eller van.
FRISKYOGA - hemifrån
Onlinekurs
STOLSYOGA - hemifrån
Onlinekurs
Om YogaNatur
Jag driver YogaNatur och har undervisat yoga sedan 2018. YogaNaturs yoga brukar beskrivas som snäll, och det gör mej glad. Alla ska kunna känna sej välkomna och trygga, oavsett tidigare erfarenhet eller vad kroppen klarar just den dagen. Vi jobbar med trygga och effektiva rörelser och det finns plats för både humor och skratt. Jag började själv yoga för över 20 år sedan när jag hade mycket problem med ryggen. Det blev början på en lång resa och så småningom YogaNatur. I dag är mitt mål att göra yoga tillgänglig för vanliga människor som vill ta hand om både kropp och sinne – utan prestationskrav.
Varmt välkommen att prova!
Sagt om Friskyogan
Den här är lugn och passar alla då rörelserna är lätta och tar hänsyn till din egen förmåga. Man får inga prestationskrav eller att man känner sig klumpig.
Anna
Yogan är perfekt för både min kropp och knopp, som på ett mjukt sätt hjälper mig bli av med värk. Längtar till varje klass.
Jennie
Fantastisk lärare som är jordnära, glad och vänlig. Jag känner mig alltid välkommen och sedd.
Pia
Jag går på yogan för att den ger mig ett andrum i tillvaron, där är det bara jag som gäller.
Gerd
Du behöver inte vara vig,
trendig eller van
- du behöver bara börja.
