Anmälan till Friskyoga - för nybörjare

Varmt välkommen på Onlinekursen;
Friskyoga - för nybörjare!

Friskyoga är en vardagsyoga som alla kan utöva.
Med en Onlinekurs deltar du när och där, det passar dej.
Vi gör enkla och effektiva rörelser i kombination med medveten andning. Rörelserna varvas med vila och avslappning. Friskyoga är speciellt bra för dej som känner av besvär från rygg, axlar och nacke, och den är bra mot stress och huvudvärk.
Du anpassar alltid yogan efter dina förutsättningar.
Kursen innehåller en introduktion, medveten andning och tre yogapass på ca. 50 minuter.
Du får också en länk till en Spotifylista med avkopplande musik.

Kursen delas via en facebookgrupp som är öppen 11:e januari -28:e februari, och under den tiden kan du göra passen så många gånger som du vill.
Pris: 500 kr
Om du undrar över något, är det bara att maila och fråga; yoganatur@outlook.com.
Varmt välkommen att anmäla dej i formuläret till vänster.

ONLINEKURS

Skriv din text här ...