ONLINEKURS

Välkommen att utöva yoga när & där det passar dej!

Friskyoga & Medicinsk yoga på stol, är en vardagsyoga som alla kan utöva.
Med en Onlinekurs deltar du när och där, det passar dej.
Vi gör enkla och effektiva rörelser i kombination med medveten andning. Rörelserna varvas med vila och avslappning. Yogan är speciellt bra för dej som känner av besvär från rygg, axlar och nacke, och den är bra mot stress och huvudvärk.
Du anpassar alltid yogan efter dina förutsättningar.

Kursen innehåller en introduktion, medveten andning och tre yogapass på 40-45 minuter. Passen är inspelade med en klass på Hembygdsgården i Åtvidaberg.

Du får också en länk till en Spotifylista med avkopplande musik.
Kursen delas via en facebookgrupp som är öppen till 30:e april, och under den tiden kan du göra passen så många gånger som du vill.

Pris: 450 kr

Om du undrar över något, är det bara att maila och fråga; yoganatur@outlook.com.
Varmt välkommen att anmäla dej i formuläret nedan.

Kursen innehåller en introduktion, medveten andning och tre yogapass på ca. 50 minuter.

Du får också en länk till en Spotifylista med avkopplande musik.
Kursen delas via en facebookgrupp som är öppen 1:e mars till 15:e maj och under den tiden kan du göra passen så många gånger som du vill.

Pris: 500 kr
Om du undrar över något, är det bara att maila och fråga; yoganatur@outlook.com.
Varmt välkommen att anmäla dej i formuläret nedan.


Anmälan till Onlinekurs

Välkommen att hänga med på vår terminskurs!

Du får tillgång till 5 pass ( + lite annat smått & gott ), nya pass läggs ut ungefär var 14:e dag. Du kan göra passen så många gånger du vill, gruppen är öppen till 15:e maj.

Pris: 750 kr

Om du undrar över något, är det bara att maila och fråga; yoganatur@outlook.com.
Varmt välkommen att anmäla dej i formuläret nedan. 

Anmälan till Friskyoga - för nybörjare

ONLINEKURS

Skriv din text här ...