Uteyoga sommaren 2021

Varmt välkommen på yoga i naturen!

Vi kör en ENKEL"vardagsyoga" på matta. Vill du hellre yoga på stol så ta med en stol ( och gärna matta också om du vill vila liggande på avslappningen ), och häng med på det du kan!
Vi gör BRA övningar för rygg, axlar och nacke, i kombination med medveten andning och vila.
Du behöver inte ha några förkunskaper - kom som du är!
Medtag: matta/liggunderlag, ( stol ) varm filt, fast kudde/en filt till och vattenflaska.
Pris 120 kr alternativt klippkort.
Betalning sker enklast via swish 0703-165 499, eller kontant på plats.
Anmälan är obligatorisk. Du anmäler dej genom att maila till yoganatur@outlook.com eller
sms till 0703-165 499, ange vilket datum anmälan gäller.
Antalet platser är begränsade.
Ring, smsa eller maila yogalärare Maria Svensson, om du har några frågor; yoganatur@outlook.com, 0703-165 499

Uteyoga i Björkekrog, Grebo
måndagar vecka 20-24,
kl. 18-19.

Här utövar vi yogan nere vid sjön Örbågen. Ibland får vi sällskap av korna, på andra sidan staketet.
Ta på riktigt varma kläder!
Medtag: matta/liggunderlag, varm filt, fast kudde/en filt till och vattenflaska.
Vid blött väder flyttas yogan in på logen.

Björkekrog ligger nära rv. 35, mellan Målbäck och Stäckö.
Parkering finns vid den gamla lagården, och sen är det ca. 200 m promenad ner till sjön. 

Anmälan:

Yogalärare Maria Svensson; 0703-165 499,
eller använd formuläret ovan.

Uteyoga i Kvarnvik, Hannäs
onsdagar vecka 20-21,
kl 18-19.

Vi är på på Kvarnviks Festplats, på dansbanan under tak.
Ta på riktigt varma kläder!
Medtag: matta/liggunderlag, varm filt, fast kudde/en filt till och vattenflaska.
Kvarnviks Festplats ligger mellan Valdemarsvik och Falerum, nära Sjöberga lanthandel. 
Parkering finns utanför festplatsen och sen är det ca. 50 m promenad upp till dansbanan.

Uteyoga i Gullvivan, Grebo
måndagar, v. 26-31

På baksidan av Grebos aktivitetshus, Gullvivan, mot sjön Ärlången yogar vi på gräsmattan. 
Måndagar, vecka 26-31, kl. 18-19.
Parkering finns framför Gullvivan ( det gula huset bredvid kyrkan ).
Vid blött väder ställs yogan in.


Uteyoga vid Domarvik, Hannäs
onsdagar, v. 22-31 ( ej. v.25 )

Mellan Falerum och Kvarnvik, i Hannäs, ligger Hembygdsgården Domarvik.
I vacker miljö yogar vi här på onsdagar vecka 22-31 ( midsommaruppehåll vecka 25 )
Stor parkering finns och vi håller till på gräsmattan vid husen.

Vid blött väder flyttas yogan till dansbanan på Kvarnviks Festplats. Ev. ändring meddelas i sms till anmälda och på facebookssidan,
senast kl. 15

Hitta till Domarvik