Frågor & funderingar?
Fyll i och skicka nedanstående kontaktformulär.

Lugn & fokus i naturen
- skogsbad i Hannäs

Välkommen med på en avkopplande och annorlunda naturupplevelse i Hannäs vackra natur.

Hembygdsgården i Domarvik, Hannäs ligger naturskönt i ett småländskt landskap med skog och sjö som fina grannar.

Här gör vi en lugn vandring, som vi varvar med enkla och utvalda övningar.

Övningarna hjälper oss att vara närvarande i nuet, att använda alla våra sinnen och låter dem vila i skogens atmosfär, "skogsbada".

Vi är alla barn av naturen och vetenskapliga studier visar samstämmigt hur viktig den är för vår hälsa. Att vistas i naturen är bra i både förebyggande - och återhämtande syfte.

Upplevelsen är utan prestation, och du kan alltid anpassa övningarna till dej själv. Vandringen är inte fysisk ansträngande då vi tar oss fram i sakta mak. Vi går ca. 2 km och du bör vara terränggående i skogsmiljö och ha väl anpassade kläder till rådande väder.
Akriviteten genomförs även i regn och ställs in vid extrem väderlek.

Välkommen att anmäla dej via epost till yoganatur@outlook.com.
Antalet platser är begränsade.

Pris 300 kr.
Datum: under planering

Du kommer få bekräftelse med mer information om aktiviteten och uppgifter runt betalning när anmälan tagits emot.

Väl mött i skogen!

Arrangör:
Maria Svensson, YogaNatur.se & Kristina Andersson.
Både Maria & Kristina är utbildade friskvårds- & naturupplevelseguider på Linnéuniversitetet i Kalmar.