Yoga i samarbete med kropp, sinne & själ!

Varmt välkommen på Friskyoga!
Friskyoga är en skonsam yogaform som kan utföras på stol och på matta , av gammal som ung.

Vi jobbar med enkla & effektiva rörelser, medveten andning och varvar rörelse med vila och avslappning.

Yogaformen passar bra för dej som vill komma igång med fysisk aktivitet, och som komplement till annan träning. 
Friskyoga passar också bra för dej som känner av besvär från rygg, axlar, nacke och höfter. Å för dej som vill komma ner i varv, och kanske lindra oro & stress.

Friskyoga har rötter i klassisk kundaliniyoga och har berikats med naturliga rörelser och förståelse för stressreducering.

Hos YogaNatur utövar du yoga i en trygg miljö, i din egen takt och du gör det du kan efter dina förutsättningar.

Du behöver inte ha några förkunskaper - kom som du är!