Yoga för kropp, sinne & själ!

Varmt välkommen på friskyoga!
Friskyoga är en tillåtande yogaform som kan utföras på stol och matta, av gammal som ung. Vi jobbar med enkla rörelser, medveten andning och varvar aktivitet med vila och avslappning. 
Friskyoga passar speciellt bra för dej som känner av besvär från rygg, axlar & nacke. Å för dej som vill komma ner i varv, och kanske lindra oro & stress.

Här yogar du alltid i en trygg miljö, i din egen takt och du gör det du kan efter dina förutsättningar.

Du behöver inte ha några förkunskaper - kom som du är!