AKTUELLT

2019-05-05
Premiär för yoga utomhus i Björkekrog!

2019-05-01
Varmt tack för denna termin!
Det värmer hjärtat att få dela yogan med Er.
Varmt välkomna åter!

2019-03-02
Ny kurs i Medicinsk yoga startar i Björkekrog tisdagar vecka 12.
Gratis introduktion och prova på pass tisdagen den 19:e mars 

2019-02-18
Välkommen att gratis prova på Medicinsk yoga ( "stolsyoga" ) i Kvarnviks Bygdegård onsdagen den 27:e februari, kl. 15.45-16.30.
Därefter finns det möjlighet att fortsätta med en halvterminskurs i antingen Kvarnvik eller Björsäter. Halvterminskursen startar vecka 10, kl. 17.00-17.45.
Investering: 950 kr ( senior 850 kr ) för 7 tillfällen.
Anmälan och information: yoganatur@outlook.com 0703-165 499.
Du är varmt välkommen!

Mer info om Medicinsk yoga:
https://www.yoganatur.se/om-yogans-effekter/

2019-02-06
Ny chans att gratis prova på Friskyoga i Bykupan, Falerum, måndagen den 25:e februari, kl. 17.00-18.00.
Därefter finns möjlighet att fortsätta med en halvterminskurs  i antingen Falerum, Mosshult, Kvarnvik eller Björsäter. Halvterminskursen startar vecka 10, kl. 18.30-19.45.
Investering: 1050 kr ( senior 950 kr ) för 7 tillfällen.
Anmälan och information: yoganatur@outlook.com. 0703-165 499.
Du är varmt välkommen!


2019-01-01
Vecka 2 är du varmt välkommen på prova-på-pass enligt schema nedan.

Måndagar 18.30-19.45 Falerum Bykupan - friskyoga på matta
Tisdagar 18.30-19.45 Mosshult skolan - friskyoga på matta
Onsdagar 17.00-17.45 Kvarnvik Bygdegården - medicinsk yoga på stol
Onsdagar 18.30-19.45 Kvarnvik Bygdegården - friskyoga på matta
Torsdagar 17.00-17.45 Björsäter Träffpunkten - medicinsk yoga på stol
Torsdagar 18.30-19.45 Björsäter Träffpunkten - friskyoga på matta


Anmälan till yoganatur@outlook.com eller 0703-165 499.
Anmälan/Kontakt



2018-11-26

Nya terminskurser startar vecka 3, gratis prova-på vecka 2!!!

Fal
erum Bykupan - måndagar  Ny!
Mosshult skola - tisdagar
Kvarnviks Bygdegård - onsdagar
Björsäter Träffpunkten - torsdagar


17.00-17.45 Medicinsk yoga på stol
18.30-19.45 Friskyoga på matta


Investering, 14 tillfällen;
Medicinsk yoga: 1800 kr / 1700 kr för seniorer
Friskyoga: 2000 kr / 1900 för seniorer
Friskvårdsbidraget gäller.

Anmälan/kontakt



2018-10-11
Kommande vecka ( 42 ) kör vi igång med gratis prova-på-pass.
Tag chansen att prova yoga på hemmaplan! Tipsa gärna grannar och vänner :).


Mosshult - tisdag den 16:e oktober
18.15-19.30 Friskyoga

Kvarnvik - onsdag den 17:e oktober
16.45-17.30 Medicinsk yoga
18.15-19.30

Björsäter-torsdag den 18:e oktober
16.45-17.30 Medicinsk yoga
18.15-19.30 Friskyoga

Anmälan / kontakt



2018-09-24
Nya kurser!
Gratis prova-på yoga och introduktion vecka 42.
Ny kurser startar vecka 43 enligt schema nedan.



2018-08-06
Nu är det snart dags för kursstart!
Vi börjar vecka 35 enligt schema nedan.

Medicinsk yoga: 16.45-17.30
Friskyoga: 18.15-19.30
Mosshult*-tisdagar, Kvarnvik-onsdagar, Björsäter-torsdagar.
* Endast Friskyoga i Mosshult


Kom i mjuka, lediga kläder som du kan andas och röra dej i.
Vi rekommenderar att du är barfota ( du kan, om du önskar ha strumpor på dej ).
Rekommendationen är också att du avstår tung mat 1-2 timmar innan yogan.
Kom gärna några minuter innan passet och sätt dej på stolen / lägg dej på mattan i stillhet.
Allt material som behövs finns på plats.

Kursavgiften ( Medicinsk yoga 950 kr/ 850 kr för pensionärer, Friskyoga 1050 kr / pensionärer 950 kr ) sätts in på bankgiro 5235-8819 eller Swishas till 123 320 86 26, innan kursstart. Kom ihåg att skriva ditt namn på inbetalningen!
Det går också bra att betala kontant vid första tillfället.
Om du önskar kvitto säg till, så ordnar vi det.
Friskvårdsbidraget gäller för yoga.
Om du missar ett pass går det bra att ta igen det på några av de andra ställena. Säg till, så finns det en matta på plats när du kommer.

Tacksam om du snarast meddelar om du inte önskar din plats, eller om du inte kommer första gången men vill ha din plats kvar.
Om det är något du undrar över är det bara att du hör av dej!

Tipsa gärna dina grannar om möjligheten att utöva yoga på hemmaplan :).


Varmt välkommen!